K tomuto článku vás pravděpodobně dovedl zájem o objevování podvodního světa. Ideální cestou pro vhled pod hladinu je přístrojové potápění a už předem je dobré znát jeho nejdůležitější zásadu. Na rozdíl od nádechového potápění má ponor s přístrojem jedno zásadní pravidlo, které je zcela odlišné: nikdy nezadržovat dech. Toto pravidlo souvisí s fyzikou, a také fyziologií lidských dutin vyplněných vzduchem (plynem). Nebojte se, nečeká nás žádná vysokoškolská věda.
TIP: Přečtěte si více o kurzech potápění pro začátečníky - Ponoru na zkoušku nebo kompletního kurz potápění PADI Open Water Diver.
Správné a klidné dýchání pod vodou je základem bezpečného a příjemného ponoru. Mělo by být hluboké, dlouhé, plynulé a pravidelné. Jedním z důvodů je
ideální okysličování těla. Krátké, rychlé a mělké dýchání by mohlo způsobit nadměrné hromadění oxidu uhličitého v těle.
Když budete dýchat pod vodou plynule, vaše tělo se snadněji přizpůsobí změnám tlaku, které ve vodě nastávají. Při ponoru vzduch do plic proudí pod tlakem odpovídajícím hloubce, ve které se právě nacházíte. Zadržování dechu nebo nepravidelné dýchání by tuto rovnováhu narušilo.
Tento základní návyk zlepšuje kontrolu vztlaku, snižuje stres a umožňuje se plně soustředit na objevování krás ukrytých pod hladinou.
Vpotápěčském centru Max Dives, učíme naše studenty od první lekce, jak správně dýchat, uvolnit se a respektovat základní bezpečnostní pravidla potápění
s přístrojems přístrojem.
Správné a klidné dýchání pod vodou je základem bezpečného a příjemného ponoru. Mělo by být hluboké, dlouhé, plynulé a pravidelné. Jedním z důvodů je ideální okysličování těla. Krátké, rychlé a mělké dýchání by mohlo způsobit nadměrné hromadění oxidu uhličitého v těle.
V potápěčském centru Max Dives, učíme naše studenty od první lekce, jak správně dýchat, uvolnit se a respektovat základní bezpečnostní pravidla potápění s přístrojem.
TIP: Ponor na zkoušku nebo kurz Open Water Diver lze zakoupit online na e-shopu Max Scuba
O autorovi
Petr Barák | PADI Master Instructor | potápěčské centrum Max Dives